Training

Wir bieten Training für alle Altersklassen.

Im Sommer trainieren wir im Freibad Altenglan, im Winter im Hallenbad Kusel und in der Gymnastikhalle der RS+ Altenglan.

Ziel unserer Trainingsstunden ist es aus Nichtschwimmern Schwimmer und aus Schwimmer Rettungsschwimmer und / oder Wettkampfschwimmer zu machen.

Das beginnt schon bei den Kleinsten. Sie können bei uns ab einem Alter von ca. 5 Jahren in einem unserer Anfängerkurse das Schwimmen erlernen. Hierbei gehen wir klassisch nach der Brustschwimmmethode vor. 

Direkt im Anschluss können die Kleinen in unser Anfängertraining wechseln. Dort steigern sie ihre Ausdauer und verfeinern die Wasserlage. Erste Kraulschwimmübungen gehören selbstverständlich auch dazu. 

Nach diesem Einstieg folgt das wettkampforientierte Training. Schwimmdisziplinen wie Schwimmen mit Abtauchen, Flossenschwimmen und Rückenschwimmen gehören werden ebenso trainiert wie erstes Kleiderschwimmen und "Retten".

Ab einem bestimmten Alter bzw. einer bestimmten Fitness folgt dann das Leistungstraining. Hier geht es dann um die Steigerung von Ausdauer und Schnelligkeit bis zum persönlichen Limit. 

Die Trainingsgruppen werden von Patrick Cappel, Mario Schmidt und Christian Bauer geleitet.